您有沒有冬天手腳冰冷的經驗? 我們通常會穿上襪子睡, 以免冷的睡不著。
最進有科學研究發現, 睡不著的夜裡, 最好增加腳底的溫度, 才能一覺到天亮!!
瑞士Basel 的研究人員發現, 控制我們睡眠的周期的中樞, 事實上與我們體溫的調整中心有很深的關連, 如果我們要睡得好, 必需身體體溫要能夠平均, 而血液循環系統就是我們調節全身各部位溫度的最好系統, 如果手腳冰冷, 表示體溫的平均調配有問題, 會造成睡眠品質的下降。所以, 任何能夠加快體溫平均分佈的方法都能加快進入夢鄉, 比如說, 穿襪子睡, 或是睡前以老式的溫水瓶溫暖腳底, 或睡前洗熱水澡.... 腳底經常是我們人體體溫最低處, 尤其在冬天的夜裡, 增加腳底溫度就能加快進入夢鄉
清潔小常識
1.壁紙上有油脂,放一張吸墨紙在上面,然後燙一燙就好了。
2.沾到漆的黃銅製器,要用消毒用的酒精擦拭,勿用去漆劑。
3.鋁製燉鍋弄髒了可以用果皮(如蘋果皮)加水煮沸,直到斑點消失為止。
4.皮製書籍封面長了霉斑,可以用丁香油擦,不但霉斑可清潔,又可預防生霉斑。
5.等量的水和醋混合成的溶液,可以除去茶壺的水垢。
6.玻璃器具要保持其晶亮與光澤,在清洗的水中加點醋即可。
7.百葉窗的缺點容易吸附灰塵,若使用前噴上防靜電噴霧劑,就可減少灰塵沾附。
8.皮鞋擦好時,可用不要的絲襪再把表面擦一遍,使其更光亮。平時皮鞋表面有灰塵也可用絲襪擦拭,時時保持乾淨。
9.去除衣物上之口香糖
小秘方: 把冰塊敷在附著於衣物上之口香糖上,等其硬化後,既可輕易清除.。
10.除濕秘方
小秘方: 家裡衣櫥常常覺得汽車美容很濕嗎? 妳可以用報紙把木炭包起來放在衣櫥裡就可以除濕囉。
洗衣機的霉菌
剛剛在日本看到飯店用品一個節目,介紹洗衣機裡的污垢,提供給大家參考
洗衣機其實是一個玻璃清潔劑容易滋生霉菌的地方 表面上看起來乾淨,但是萬一汽車美容拆開外殼,裡面真的是慘不忍睹驚人的是,洗衣機愈常用的家庭,霉菌更恐怖每天洗衣服清潔的家庭,洗衣機裡清潔保養面的霉菌滋生愈快。
節目 清潔用品中拆了一部使用五年汽車清潔的洗衣機 ......... 我想我最好不旅館用品要形容裡面的慘狀,以免有人吃不下飯,霉菌會隨著洗衣服的時候,附著在洗車衣物上衣物就變成另一個霉菌的光觸媒溫床,抵抗力弱的人,很可能汽車美容用品就有過敏性皮膚炎,而霉菌也可能透過傷口進入拋光石英磚清潔身體內,有異位水管阻塞性皮膚炎的人,最好也清潔用品公司重視這個可能性。
而如何防止光觸媒霉菌滋生呢?完全杜絕拋光石英磚保養可能很困難,但是,有幾個方法會有效減低霉菌滋生:
1 經常煙味洗洗衣機。 有一種奈米產品洗衣機專用磁磚清潔的清潔粉,奈米量販店除臭有賣,如果奈米沒有,用適量的除臭醋倒入滿水的洗衣機內,小轉 2、3 回,放置玻璃水垢一小時,再依正常消臭洗衣機步驟洗霉味到結束。
2 經常打開除臭劑洗衣機的蓋子,讓石材保養裡臭味面保持乾燥玻璃水漬狀態。
3 洗完衣服微生物立刻拿出水垢來晾,千萬不害蟲要悶在裡面。
4 衣物最蟑螂好曬在外面殺菌。
我都在量販店 清潔用品公司買洗衣機的洗滌粉,有兩種 石材養護品牌,價錢都是 129 元,但分別是排水溝清潔 2 小包和 3 小包,每次要用 1 包,據我觀察,購買的人似乎不多, 但我第一次使用排水管阻塞之後,真是吃了一驚,洗衣機洗出好多好多玻璃清潔污垢,用了 3 整鍋洗衣機的水才沖洗石材保養乾淨,此後,我就 磁磚保養一直沿用至今。
我知道的兩種品牌是「洗衣大師」和「毛寶」。可以用醋、小蘇打,或是氨水… 把水槽裝滿水之後倒下去靜置 20~30 分鐘,然後以一般洗衣流程洗一次即可。
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